Kurs rozszerzony: Emocje ukryte w ciele

Kurs ,,Emocje ukryte w ciele” to program, który został opracowany w taki sposób, aby pomóc Ci za pomocą praktyk jogi, ćwiczeń i medytacji:

nawiązać bliski kontakt ze swoim ciałem
zlokalizować miejsca, w których ukryły się emocje
uwolnić nagromadzone przez lata emocje, stres, napięcia
nauczyć technik, dzięki którym będziesz mógł_mogła na bieżąco uwalniać emocje, które się w Tobie pojawiają
pozbyć się dolegliwości na podłożu psychosomatycznym

dla kogo jest ten kurs?

Dla osób pod wpływem chronicznego stresu, który manifestuje się w ciele np. bólem, zaburzeniami ze strony układu pokarmowego, zaburzeniami snu, podwyższoną reaktywnością z ukł. nerwowego.
Dla osób odczuwających napięcia w ciele m.in. napięciowe bóle głowy, zaciskanie zębów, napięcie w rejonie klatki piersiowej, bliżej nieokreślone bóle kręgosłupa, dyskomfort w rejonie brzucha, napięcie mięśni dna miednicy i wiele innych!
Dla osób, które potrzebują wejść w głąb siebie.
Dla osób, które chcą zrozumieć mechanizmy psychosomatyczne, jakie kryją się za przeżywanymi w ciele emocjami.
Dla osób, które chciałyby nawiązać kontakt ze swoim ciałem i zrozumieć jego język.
Dla osób chcących poznać metody pracy dbania o swój dobrostan fizyczny i psychiczny, a także dobrostan swoich uczniów jogi/podopiecznych.
WAŻNE: Ten kurs NIE jest dla osób należących do Obserwatorium Jogi.

3 PRAKTYKI JOGI uwalniające napięcia z różnych obszarów ciała
ĆWICZENIA SOMATYCZNE uwalniające napięcia z obszarów takich jak: stopy, miednica, biodra, brzuch, klatka piersiowa, szyja, szczęka, głowa
AUTOMOBILIZACJE / AUTOTERAPIE uwalniające napięcia z głównych „zbiorników” napięć w ciele
ĆWICZENIA ODDECHOWE uwalniające napięcia
ĆWICZENIA TRE
2 MEDYTACJE puszczania napięć emocjonalnych
RELAKSACJA prowadzona uwalniająca napięcia zgromadzone w ciele
KARTA AUTOOBSERWACJI I KONTAKTU Z CIAŁEM
Nagrania SPOTKAŃ LIVE na rozpoczęcie i zakończenie kursu

DODATKOWO:

Więcej szczegółów o tym kursie znajdziesz TUTAJ.

Informacje techniczne:

Po zakupie kursu dostaniesz dostęp (na podany przez Ciebie adres mailowy) do platformy, gdzie znajdziesz wszystkie materiały. Jeśli masz już konto na platformie – wystarczy, że tam się zalogujesz.
Dostęp do kursu otrzymujesz na rok.

Zamówienie