Medytacja
Czujesz, że w ciągu dnia brakuje Ci chwili na świadomy oddech i skupienie się na doznaniach płynących z ciała? Zapraszam Cię do wspólnej medytacji.
Medytacja jest częścią Pakietu Startowego dla Joginki i Jogina. Na tej stronie można kupić ją jako osobny produkt. Jeśli masz Pakiet, zaloguj się na swoje konto i skorzystaj z medytacji.
Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z medytacją, zacznij ze mną!
To łagodne wejście w świat uważności.
Dla kogo jest medytacja?
- DLA KOMPLETNYCH NOWICJUSZY/EK: jeśli nie masz żadnego doświadczenia z medytacją i chcesz spróbować.
- DLA ZAGUBIONYCH: gubisz się w gąszczu propozycji medytacji prowadzonych i chcesz zacząć od czegoś sprawdzonego i dla każdego.
- DLA ZMĘCZONYCH WYZWANIAMI: nie chcesz angażować się w wielodniowe wyzwanie z medytacją – bo wyzwań masz wystarczająco dużo na co dzień w pracy i w domu, a czasu za to nigdy Ci nie wystarcza.
Zastanawiasz się, czy to medytacja dla Ciebie?
Oczywiście! To 12-minutowe nagranie, w którym krok po kroku pomogę Ci przejść przez medytację. Każdy z nas jest inny – może masz już doświadczenia z medytacją, a może nie. Pamiętaj, że zawsze możesz wrócić do nagrania. Bądź dla siebie wyrozumiały/a. Jeśli dzisiaj nie będziesz mógł/mogła się skupić, to nie znaczy, że jutro będzie tak samo.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
- Ile czasu zajmuje trwa medytacja?
Medytacja trwa 12 minut. - Kiedy mogę się zapisać?
Medytacja jest dostępna w sprzedaży bez przerwy. Możesz kupić ją w dowolnej chwili. - Czy mogę pobrać materiały na swój komputer?
Nagranie wideo znajduje się na platformie kursowej i nie można go ściągać. Wystarczy dostęp do Internetu, żeby mieć nieograniczoną możliwość przeglądania nagrania. - Czy otrzymam fakturę VAT?
Cena produktu zawiera 23% VAT-u. Wystawiam faktury VAT. Podczas zakupu zaznacz, że jej potrzebujesz i podaj odpowiednie dane. Faktura zostanie wygenerowana automatycznie i przesłana na adres e-mail. - Kupiłam/em medytację, a nie mam dostępu. Co robić?
Po zakupie na Twoją skrzynkę e-mail przyjdzie potwierdzenie i dane do logowania. Wiadomość może wpaść do SPAM-u lub folderu Oferty.
Wszystko o Gosi Kobus-Kwiatkowskiej, która stoi za projektem Anatomia jogi
Na swoje pierwsze zajęcia jogi poszłam w 2011 roku. Trafiłam na fantastyczną nauczycielkę, Beatę Darowską, która do dzisiaj jest dla mnie źródłem inspiracji i wiedzy.
Dwa lata później, będąc już zakochana w jodze, obroniłam pracę magisterską „Analiza ruchomości kręgosłupa i stawów biodrowych u kobiet i mężczyzn praktykujących Ashtanga Vinyasa Jogę” na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu.
Zainteresowania jogą zataczały coraz szersze kręgi, dlatego w 2015 roku ukończyłam pozytywnie kurs certyfikowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Już wtedy wiedziałam, że chcę uczyć. Następnie przez dwa lata pod okiem Leszka Kulmatyckiego zgłębiałam wiedzę na studiach podyplomowych na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi.
W tym samym roku zaczęłam publikować pierwsze filmy na YouTube. Robię to do dziś, starając się przedstawiać wiedzę z dziedzin anatomii i biomechaniki w sposób przystępny dla joginów. Zależy mi na tym, żeby każdy mógł praktykować jogę w bezpieczny sposób, bez względu na to, na jakim jest poziomie zaawansowania.