Kurs “Oddech w praktyce jogi”
Czy wiesz, że poprzez oddech możesz wpłynąć na swoje samopoczucie? Masz poczucie, że podczas praktyki jogi brakuje Ci połączenia oddechu z ruchem? Chciałabyś zaprzyjaźnić się ze swoim oddechem i używać go na co dzień świadomie?
Przedstawiam Ci mój kurs “Oddech w praktyce jogi”!
Wyobraź sobie, że od tej chwili:
- wiesz, jak poprzez oddech wpłynąć na swoje samopoczucie,
- potrafisz okiełznać swój stres dzięki świadomemu oddechowi,
- wiesz jak wykorzystać świadomie oddech w praktyce jogi,
- wiesz, jak rozluźnić swoją przeponę i swobodnie oddychać,
- lepiej rozumiesz swój oddech i jego wpływ na umysł.
Zapraszam Cię do świata, w którym joga spotyka się z fizjoterapią i nauką Wschodu. Kurs “Oddech w praktyce jogi” zawiera dużą dawkę wiedzy na temat oddechu, jakiej nie może zabraknąć podczas praktyki. Pokażę Ci techniki wpływania na stan umysłu i postawę ciała za pomocą kierowania oddechem oraz nauczę, jak łączyć oddech i ruch w spójną całość.
Dlaczego warto?
Na pewno zauważyłaś, że nie brakuje darmowych lekcji jogi. Dlaczego więc warto zainwestować w mój kurs? W przeciwieństwie do pojedynczych lekcji “Oddech w praktyce jogi” to przemyślany warsztat ułożony z myślą o osobach, które chcą rozwinąć swoją praktykę, poznać techniki oddechowe ułatwiające przechodzenie z asany do asany i nauczyć się świadomie kierować swoim oddechem. To nie jest cząstkowa wiedza — to kurs powstały w oparciu o moje wieloletnie doświadczenie nauczycielskie oraz fizjoterapeutyczne. Masz pewność, że otrzymasz produkt pełen przetestowanych technik.
Kiedy prowadziłam własną szkołę jogi i organizowałam warsztaty wyjazdowe bardzo często spotykałam się z osobami, które nie wiedziały, jakie znaczenie ma oddech i jak łączyć go z ruchem. Pokazywałam, jak prawidłowe oddychanie wpływa na samopoczucie. Krok po kroku pomogę i Tobie zrozumieć potęgę oddechu.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- nie wiesz w jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi,
- nie odróżniasz typów oddechu,
- czujesz, że coś blokuje Twój swobodny oddech,
- nie wiesz jak połączyć oddech z ruchem w praktyce asan,
- chcesz rozwijać swoją wiedzę i praktykę.
Zobacz fragmenty kursu
Co otrzymasz?
- Kurs to produkt cyfrowy, który składa się z e-booka oraz filmów z warsztatem.
- Wszystkie materiały znajdują się na platformie kursowej — po zakupie otrzymasz swoje indywidualne dane do zalogowania.
- Kurs przerabiasz samodzielnie, gdzie chcesz i kiedy chcesz.
- Wygodną formę korzystania z kursu — wystarczy połączenie internetowe i możesz korzystać z warsztatu z każdego sprzętu.
- Dożywotni dostęp do materiałów kursowych.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
- Ile czasu zajmuje przejście przez materiały?
Całość warsztatu, czyli część teoretyczna i praktyczna, to łącznie 1 h 19 minut. - Kiedy mogę się zapisać?
Kurs jest dostępny w sprzedaży bez przerwy. Możesz kupić go w dowolnej chwili. - Czy mogę pobrać materiały na swój komputer?
Elementem, który możesz dowolnie pobierać na swój komputer jest e-book. Nagrania wideo znajdują się na platformie kursowej i nie można ich ściągać. Wystarczy dostęp do Internetu, żeby mieć nieograniczoną możliwość przeglądania nagrań. - Czy otrzymam fakturę VAT?
Wystawiam faktury VAT. Podczas zakupu zaznacz, że jej potrzebujesz i podaj odpowiednie dane. Faktura zostanie wygenerowana automatycznie i przesłana na adres e-mail.
SPRAWDŹ OPINIĘ O KURSIE
Co zyskasz?
- Przyjemność z codziennej praktyki i flow podczas przechodzenia z asany do asany.
- Większą świadomość swojego oddechu.
- Wiedzę z podstaw anatomii przepony aby lepiej zrozumieć to, co dzieje nie w ciele.
- Umiejętność wpływania na stan umysłu za pomocą świadomego oddychania.
Dołącz do mojego kursu, jeśli zależy Ci, by świadomie i swobodnie oddychać zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz!
Wszystko o Gosi Kobus-Kwiatkowskiej, która stoi za projektem Anatomia jogi
Na swoje pierwsze zajęcia jogi poszłam w 2011 roku. Trafiłam na fantastyczną nauczycielkę, Beatę Darowską, która do dzisiaj jest dla mnie źródłem inspiracji i wiedzy.
Dwa lata później, będąc już zakochana w jodze, obroniłam pracę magisterską „Analiza ruchomości kręgosłupa i stawów biodrowych u kobiet i mężczyzn praktykujących Ashtanga Vinyasa Jogę” na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu.
Zainteresowania jogą zataczały coraz szersze kręgi, dlatego w 2015 roku ukończyłam pozytywnie kurs certyfikowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Już wtedy wiedziałam, że chcę uczyć. Następnie przez dwa lata pod okiem Leszka Kulmatyckiego zgłębiałam wiedzę na studiach podyplomowych na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi.
W tym samym roku zaczęłam publikować pierwsze filmy na YouTube. Robię to do dziś, starając się przedstawiać wiedzę z dziedzin anatomii i biomechaniki w sposób przystępny dla joginów. Zależy mi na tym, żeby każdy mógł praktykować jogę w bezpieczny sposób, bez względu na to, na jakim jest poziomie zaawansowania.