Chcesz poprzez oddech wpływać na swoje samopoczucie? Masz poczucie, że podczas praktyki jogi brakuje Ci połączenia oddechu z ruchem? Twoim celem jest zaprzyjaźnienie się ze swoim oddechem i używanie go na co dzień świadomie?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś_aś twierdząco, oznacza to, że ten kurs JEST DLA CIEBIE. Jest on dla tych wszystkich, którzy holistycznie podchodzą do swojej praktyki i wiedzą, że joga to nie tylko asany.
Co zyskasz dzięki temu kursowi?
Dowiesz, jak poprzez oddech wpływać na swoje samopoczucie.
Nauczysz się panować nad stresem dzięki świadomemu oddechowi.
Nauczysz się rozluźniać swoją przeponę i swobodnie oddychać.
Lepiej zrozumiesz swój oddech i jego wpływ na umysł.
Dowiesz się, jak wykorzystać świadomie oddech w praktyce jogi.
Na czym polega kurs ‘’Oddech w praktyce jogi’’?
Kurs to produkt cyfrowy, który składa się z e-booka oraz filmów z warsztatem.
Wszystkie materiały znajdują się na platformie kursowej — po zakupie otrzymasz swoje indywidualne dane do zalogowania.
Kurs przerabiasz samodzielnie, gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Zobacz fragmenty kursu:
Dlaczego warto kupić akurat ten kurs?
Na pewno zauważyłaś_eś, że w Internecie nie brakuje darmowych lekcji jogi. Dlaczego więc warto zainwestować w mój kurs? W przeciwieństwie do pojedynczych lekcji, “Oddech w praktyce jogi” to przemyślany warsztat ułożony z myślą o osobach, które chcą rozwinąć swoją praktykę, poznać techniki oddechowe ułatwiające przechodzenie z asany do asany i nauczyć się świadomie kierować swoim oddechem. To nie jest cząstkowa wiedza — to kurs powstały w oparciu o moje wieloletnie doświadczenie nauczycielskie oraz fizjoterapeutyczne. Masz pewność, że otrzymasz produkt pełen przetestowanych technik.
Kiedy prowadziłam własną szkołę jogi i organizowałam warsztaty wyjazdowe, bardzo często spotykałam się z osobami, które nie wiedziały, jakie znaczenie ma oddech i jak łączyć go z ruchem. Pokazywałam im, jak prawidłowe oddychanie wpływa na samopoczucie. Efekty, które uzyskiwali uczniowie po wprowadzeniu w życie moich wskazówek, były imponujące! Krok po kroku pomogę i Tobie zrozumieć potęgę oddechu.
Pytania i odpowiedzi:
Dla kogo jest kurs ‘’Oddech w praktyce jogi’’?
Dla osób, które nie wiedzą, w jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi oraz mają problemy z łączeniem oddechu z ruchem w praktyce.
Dla osób, które mają trudności w odróżnianiu typów oddechu.
Dla tych wszystkich, którzy czują, że coś blokuje ich swobodny oddech.
Dla osób, które chcą rozwijać swoją wiedzę i praktykę.
Dla początkujących i zaawansowanych w jodze.
Dla nauczycieli jogi, którzy będą mogli przekazywać wiedzę z kursu swoim uczniom.
Praktykuję jogę już od długiego czasu, czy ten kurs będzie dla mnie przydatny?
Oczywiście! Wiele osób, które już długo praktykują jogę, mają problem ze swobodnym/poprawnym oddechem podczas praktyki. Stosując się do różnych wskazówek z kursu, możesz wejść na wyższy poziom praktyki i czerpać z niej jeszcze więcej korzyści. Jeśli jednak oddech w jodze nie sprawia Ci żadnego problemu, w kursie znajdziesz masę wiedzy i instrukcji dotyczących tego, jak za pomocą oddechu możesz wpływać na swoje samopoczucie.
Po przerobieniu tego kursu otrzymasz:
Przyjemność z codziennej praktyki i flow podczas przechodzenia z asany do asany.
Większą świadomość swojego oddechu.
Wiedzę z podstaw anatomii przepony, aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie Twojego ciała.
Umiejętność wpływania na stan umysłu za pomocą świadomego oddychania.
Informacje techniczne:
Całość warsztatu, czyli część teoretyczna i praktyczna, to łącznie 1 h 19 minut.
Dostęp do kursu otrzymujesz na rok.
Elementem, który możesz dowolnie pobierać na swój komputer jest e-book. Nagrania wideo znajdują się na platformie kursowej i nie można ich ściągać. Wystarczy dostęp do Internetu, żeby mieć nieograniczoną możliwość przeglądania nagrań.
Wystawiam faktury VAT. Podczas zakupu zaznacz, że jej potrzebujesz i podaj odpowiednie dane. Faktura zostanie wygenerowana automatycznie i przesłana na adres e-mail.
Jeśli masz problemy, napisz na: anatomiajogi@gmail.com.
Zapraszam Cię do świata, w którym joga spotyka się z fizjoterapią i nauką Wschodu. Kurs “Oddech w praktyce jogi” zawiera dużą dawkę wiedzy na temat oddechu, jakiej nie może zabraknąć podczas praktyki. Pokażę Ci techniki wpływania na stan umysłu i postawę ciała za pomocą kierowania oddechem oraz nauczę, jak łączyć oddech i ruch w spójną całość.
Dołącz do mojego kursu, jeśli zależy Ci, by oddychać świadomie i swobodnie zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz!