Kurs „Kręgosłup w praktyce jogi”
Nieustannie boli Cię kręgosłup i nie wiesz, co może być tego przyczyną? Mimo regularnej praktyki jogi ciągle odczuwasz dolegliwości kręgosłupa? A może nie masz większych problemów z kręgosłupem, ale chcesz popracować nad jego wzmocnieniem?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś_aś twierdząco, oznacza to, że ten kurs JEST DLA CIEBIE. Jest on dla tych wszystkich, którzy chcą zatroszczyć się o kręgosłup, by mógł im dobrze służyć nie tylko podczas praktyki, ale także w trakcie codziennych obowiązków.
Co zyskasz dzięki temu kursowi?
- Zaczniesz znacząco mniej odczuwać dolegliwości bólowe.
- Dowiesz się, co może być przyczyną bólu kręgosłupa.
- Poznasz budowę kręgosłupa oraz rozumiesz jego ruchomość.
- Dowiesz się, w jaki sposób pracować nad wzmacnianiem kręgosłupa.
- Otrzymasz dostęp do praktyki jogi, która skutecznie pozwoli Ci zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Na czym polega kurs ‘’Kręgosłup w praktyce jogi’’?
- Kurs to produkt cyfrowy, który składa się z e-booka oraz filmów z warsztatem.
- Wszystkie materiały znajdują się na platformie kursowej — po zakupie otrzymasz swoje indywidualne dane do zalogowania.
- Kurs przerabiasz samodzielnie, gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Zobacz fragmenty kursu:
Dlaczego warto kupić akurat ten kurs?
Jako nauczycielka jogi niejednokrotnie spotykałam uczniów, którzy zmagali się z dolegliwościami kręgosłupa. Ból odbierał im nie tylko swobodę podczas praktyki, ale i radość z codzienności. Wiedziałam, że nie musi tak być!
Podczas prowadzonych przeze mnie zajęć i warsztatów pokazywałam uczniom, jak praktykować i na co zwracać uwagę, by ich kręgosłupy nie sprawiały im problemów. Dzięki temu opracowałam skuteczne techniki, które przynoszą ulgę w bólach kręgosłupowych i pomagają bezpiecznie praktykować. Jako fizjoterapeutka obserwowałam także niepoprawne wykonywanie przez uczniów wielu asan, co wiedziałam, że w dalszej perspektywie może przyczynić się do dolegliwości w obszarze kręgosłupa. Dzięki moim wskazówkom osoby praktykujące razem ze mną wykonywały ruchy świadome, a co najważniejsze – bezpieczne. Ten kurs to moja wiedza i wieloletnie doświadczenie w pigułce — otrzymasz przemyślany i spójny warsztat, który da Ci narzędzia, które możesz wprowadzić od razu do swojego życia.
Pytania i odpowiedzi:
Dla kogo jest kurs ‘’Kręgosłup w praktyce jogi’’?
- Dla osób, które praktykują już od dłuższego czasu i chcą zgłębić bardziej specjalistyczne zagadnienia.
- Dla osób początkujących, które chcą, by ich praktyka była bezpieczna i świadoma.
- Dla nauczycieli jogi, którzy chcą dowiedzieć się, jak pomagać swoim uczniom w pracy z ich dolegliwościami.
- Dla osób, które odczuwają ból kręgosłupa nie tylko podczas praktyki, ale także na co dzień (np. podczas pracy przy komputerze) i chcą temu zaradzić.
- Dla wszystkich osób, które chcą dowiedzieć się, jak pracować nad wzmacnianiem i stabilizacją kręgosłupa.
Czy ten kurs jest dla osób zaawansowanych czy początkujących w praktyce jogi?
Ten kurs będzie przydatny dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, a także dla tych, którzy praktykują już wiele lat lub nawet są nauczycielami. Wiedzę zawartą w kursie może wykorzystać każda osoba na każdym etapie zaawansowania, tym samym rozwijając swoją praktykę i czyniąc ją bardziej świadomą i bezpieczną.
Nie mam większych problemów z kręgosłupem. Czy ten kurs będzie dla mnie przydatny?
Oczywiście! Wiedza o ciele człowieka i jego ograniczeniach przydaje się w każdym momencie, nie tylko wtedy, gdy nasze ciało wysyła sygnały bólowe. Często właśnie ten moment, gdy dostajemy czerwone światło od ciała, świadczy o tym, że na ten stan pracowaliśmy już od dłuższego czasu. Większości kontuzjom i innym dolegliwościom da się zapobiec. Dzięki temu kursowi będziesz świadoma, jakie ruchy i ustawienia ciała mogą Ci zaszkodzić w dłuższej perspektywie. Poza tym w kursie jest sporo wskazówek na temat tego, jak ustawiać swoje ciało w asanach, by wyciągnąć z nich jak najwięcej korzyści.
Po przerobieniu kursu otrzymasz:
- Radość z codziennej praktyki jogi.
- Większą świadomość swojego ciała i tego, co dzieje się z kręgosłupem podczas ćwiczeń oraz codziennych obowiązków.
- Umiejętność oceny dolegliwości bólowych płynących z kręgosłupa.
- Odczuwalne zmniejszenie bólu kręgosłupa.
- Wiedzę, która skutecznie pozwoli Ci zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Informacje techniczne:
- Całość warsztatu, czyli część teoretyczna i praktyczna, to łącznie 1 h 19 minut.
- Dostęp do kursu otrzymujesz na rok.
- Elementem, który możesz dowolnie pobierać na swój komputer jest e-book. Nagrania wideo znajdują się na platformie kursowej i nie można ich ściągać. Wystarczy dostęp do Internetu, żeby mieć nieograniczoną możliwość przeglądania nagrań.
- Wystawiam faktury VAT. Podczas zakupu zaznacz, że jej potrzebujesz i podaj odpowiednie dane. Faktura zostanie wygenerowana automatycznie i przesłana na adres e-mail.
- Jeśli masz problemy, napisz na: anatomiajogi@gmail.com.
Już teraz możesz zacząć praktykować i żyć bez bólu kręgosłupa! Dzięki moim wskazówkom dowiesz się, jak wykonywać asany w bezpieczny sposób i jak wzmacniać kręgosłup, by mógł służyć Ci dobrze jak najdłużej. Wykupując kurs uzyskujesz dostęp do wyjątkowego kursu, który jest fuzją jogi i fizjoterapii.
Poznaj opinie o kursie:
