Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania, jeśli stajesz regularnie na macie, ale brakuje Ci wiedzy i techniki, jak zakorzenić się w macie i znaleźć stabilność w asanach. W czasie podróży otrzymasz…

Masz poczucie, że nigdy nie opoczywasz w pełni? Chcesz znaleźć kwadrans dla siebie podczas dnia i całkowicie się zrelaksować? Wspólnie naładujmy baterie!Relaksacja prowadzona jest częścią Pakietu Startowego dla Joginki i Jogina. Na…

Czujesz, że w ciągu dnia brakuje Ci chwili na świadomy oddech i skupienie się na doznaniach płynących z ciała? Zapraszam Cię do wspólnej medytacji.Medytacja jest częścią Pakietu Startowego dla Joginki i…

Chcesz praktykować jogę, ale nie wiesz od czego zacząć? Potrzebujesz wprowadzenia, które będzie kompleksowe i przygotowane z myślą o osobach początkujących?Mając w pamięci swoje pierwsze zajęcia jogi i znając doświadczenia…

Czy wiesz, że poprzez oddech możesz wpłynąć na swoje samopoczucie? Masz poczucie, że podczas praktyki jogi brakuje Ci połączenia oddechu z ruchem? Chciałabyś zaprzyjaźnić się ze swoim oddechem i używać…

Nieustannie boli Cię kręgosłup i nie wiesz, co może być tego przyczyną? Mimo regularnej praktyki ciągle odczuwasz dolegliwości kręgosłupa?Przedstawiam Ci mój kurs “Kręgosłup w praktyce jogi”! Wyobraź sobie, że od…

Czy odczuwasz ból kolan w trakcie lub po praktyce jogi? Chcesz wiedzieć, jakie błędy w praktyce asan prowadzą do bólu kolan jaki odczuwasz? Chcesz praktykować bezpiecznie, z pełną świadomością swoich…

Czy chcesz praktykować jogę świadomie i bezpiecznie? Zastanawiasz się, jak wyeliminować ból kolan albo kręgosłupa z codziennego życia? Zależy Ci na tym, by poznać swój oddech i wiedzieć, jak wpływa…