Na kolejnej Wyprawie Anatomicznej „Dookoła bioder” będziemy krążyć wokół tematu… bioder. Wiesz, że to, co dzieje się w biodrach ma wpływ na bóle dolnych pleców i dyskomfort w brzuchu przed…

Wyrusz ze mną na kolejną Wyprawę Anatomiczną! Tym razem zapraszam Cię w „Podróż do wnętrza kolan”! Podczas tego warsztatu otrzymasz nie tylko wiedzę anatomiczną, ale też pogłębioną praktykę asan skupioną…

Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania, jeśli stajesz regularnie na macie, ale brakuje Ci wiedzy i techniki, jak zakorzenić się w macie i znaleźć stabilność w asanach. W czasie podróży otrzymasz…

Masz poczucie, że nigdy nie opoczywasz w pełni? Chcesz znaleźć kwadrans dla siebie podczas dnia i całkowicie się zrelaksować? Wspólnie naładujmy baterie!Relaksacja prowadzona jest częścią Pakietu Startowego dla Joginki i Jogina. Na…

Czujesz, że w ciągu dnia brakuje Ci chwili na świadomy oddech i skupienie się na doznaniach płynących z ciała? Zapraszam Cię do wspólnej medytacji.Medytacja jest częścią Pakietu Startowego dla Joginki i…

Chcesz praktykować jogę, ale nie wiesz od czego zacząć? Potrzebujesz wprowadzenia, które będzie kompleksowe i przygotowane z myślą o osobach początkujących?Mając w pamięci swoje pierwsze zajęcia jogi i znając doświadczenia…

Czy wiesz, że poprzez oddech możesz wpłynąć na swoje samopoczucie? Masz poczucie, że podczas praktyki jogi brakuje Ci połączenia oddechu z ruchem? Chciałabyś zaprzyjaźnić się ze swoim oddechem i używać…

Nieustannie boli Cię kręgosłup i nie wiesz, co może być tego przyczyną? Mimo regularnej praktyki ciągle odczuwasz dolegliwości kręgosłupa?Przedstawiam Ci mój kurs “Kręgosłup w praktyce jogi”! Wyobraź sobie, że od…

Czy odczuwasz ból kolan w trakcie lub po praktyce jogi? Chcesz wiedzieć, jakie błędy w praktyce asan prowadzą do bólu kolan jaki odczuwasz? Chcesz praktykować bezpiecznie, z pełną świadomością swoich…